《谢姆斯：女孩们在长期体总会学会如何正确训练关键在于热爱❤️》

在7月8日的访谈中，武汉前锋谢彪斯的节目《球场大脑》推出了第二季的新一期，本期特别邀请嘉宾为杰宾。他明确表示：“我认为孩子们需要明确，训练不仅仅是在于训练量，也不是仅仅是关于持续性，而是训练的方法和方式。”

杰宾指出：“而且他们会随着时间的累计学会怎么去做。”谈到打篮球的孩子们，他表示这不会在第一天就产生效果。他们会了解到如何以正确定的方式进行训练，如何获得最佳的训练效果。

接着，KD（杜兰特）则表示，他开始感受到身体的变化，他开始意识到，“嗯，我知道我现在可以多做一点这个训练。”或者，“我知道我可以多去这个位置练习，因为我现在更加稳定了，也更快了。”

而他其实是10、11、12岁的年龄段，我关注过这个现象，当时我有两个孩子在打篮球，我的女儿最近在打排球。她10岁，参加的是U12（12岁以下组）的比赛。你能够看到仅仅是两年的年纪之差。可能只差18个月，你就能够看到明显的差别。

身高更准，不像差人的强壮，速度也不像差人快，跳得也没有那么高。随着那些层面被不断塑造和不断优化，你开始见证自己身体的变化。

开始唯一最重要的因素就是你想要做这个事，你也必须热爱它。因为那份热爱会驱使你不断回归。身体会做好的自己的事，你会有某一天在一起醒来发生自己的身体的变化。

你会大吃一惊，究竟怎么这么快就恢复了？你会在某一天醒来后对你的妈妈说，这时候你的声音会变得深沉一些，而你对此感到很惊讶。因此，这就会发生在一个晚上之间。